quinta-feira, 1 de abril de 2010

Viver em movimento aos 89 anos



Na curva para os 90 anos, Delfina Maria deixa as muletas junto à piscina e prepara-se para mais uma aula de hidroginástica. A coluna emite uma batida rítmica e o vapor aquece o ambiente. A conversa com a jornalista atrasou-lhe o passo e dentro de água já se encontram os restantes colegas de turma, neste início de tarde de sexta-feira, mais calados do que o habitual devido “à assistência”, observa a professora Sara Santos. Natural de São Pedro de Tomar, Delfina Maria frequenta as aulas de hidroginástica no Complexo Municipal de Tomar há três anos porque partiu uma perna… no hospital. “Estava internada porque só tinha consulta para os olhos no outro dia. A minha filha deixou-me deitada na cama, mas como era cedo, três da tarde, lembrei-me de ir até à janela do quarto ao menos para ver os carros a passar”. Quando se ia para sentar no cadeirão, tropeçou na ombreira e caiu. Durante um ano recebeu fisioterapia em casa e, mais tarde, por influência da filha Maria de Fátima – “a minha tábua de salvação”, inscreveu-se no programa “Viver em Movimento” da Câmara de Tomar. Optou pelas aulas de hidroginástica mas poderia experimentar, por exemplo, Natação, Hidroterapia, Dança, Ioga, Tai Chi, ou Shiatsu, algumas das modalidades do programa destinado a maiores de 50 anos e dinamizado pela autarquia desde 2001.

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